Aerobik w Szczecinie
CIAŁO SPRAWNOŚĆ ZDROWIE

Czy jesteś gotowy na zmiany?

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Aqua Aerobik w Szczecinie
NAJLEPSZY AQUA AEROBIK

Codzienne zajęcia, duży wybór godzin

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Siłownia w Szczecinie
SIŁA MOC KONDYCJA

W pełni wyposażona siłownia w centrum Szczecina

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Fitness
potrafimy to
Aerobik Szczecin

Aerobik

Zajęcia wszelkiego typu dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Doświadczeni instruktorzy, miła atmosfera podczas ćwiczeń…

Siłownia Szczecin

Siłownia

Profesjonalny sprzęt, umożliwiający ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych z zastosowaniem wszystkich form treningowych: od treningu wytrzymałościowego, poprzez trening obwodowy, funkcjonalny i body building…

Basen Szczecin

Basen

Basen o wymiarach 10 m x 6 m i maksymalnej głębokości 2 m. Przestronne schody, a dookoła przestrzeń zagospodarowana wygodnymi leżakami…

ZAJĘCIA

GRAFIK ZAJĘĆ

basen   aerobik   rowery

godz. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
08:05
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
08:15
Aqua-Aerobik
08:15 - 09:00
09:00
Zdrowy kręgosłup
09:00 - 09:55
Trening obwodowy
09:00 - 09:55
Pilates & Yoga Nirvana
09:00 - 09:55
Trening funkcjonalny
09:00 - 09:55
Shape
09:00 - 09:55
09:05
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
09:15
Wzmacnianie
09:15 - 10:10
10:05
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
10:15
Vinyasa yoga
10:15 - 11:10
Druga młodość
10:15 - 11:10
Zdrowy kręgosłup
10:15 - 11:10
Druga młodość
10:15 - 11:10
Zdrowy kręgosłup
10:15 - 11:10
11:30
Mama+
11:30 - 12:25
Mama+
11:30 - 12:25
16:30
Mama+
16:30 - 17:25
17:00
Trening obwodowy
17:00 - 17:55
17:05
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
17:30
Zdrowy kręgosłup
17:30 - 18:25
Pilates
17:30 - 18:25
18:00
Tabata & Stretch
18:00 - 18:55
Trening powięzi
18:00 - 18:55
18:05
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
18:30
Rowery
18:30 - 19:25
Rowery
18:30 - 19:25
19:00
Sztangi
19:00 - 19:55
Zumba step
19:00 - 19:55
Brzuch, uda, pośladki
19:00 - 19:55
Sztangi
19:00 - 19:55
20:00
Yoga fly
20:00 - 20:55
Vinyasa yoga
20:00 - 20:55

OBLICZ SWOJE BMI

BMI (Body mass index) to wskaźnik masy ciała kalkulowany na podstawie Twojej wagi i wzrostu.
BMI Wynik
Poniżej 18.5 niedowaga
18.5 - 24.9 w normie
25 - 29.9 nadwaga
30 i więcej otyły

ZRÓŻNICOWANE ZAJĘCIA FITNESS

CODZIENNIE
W CENTRUM MIASTA
SPRAWDŹ GRAFIK

AKTUALNOŚCI