Aerobik w Szczecinie
CIAŁO SPRAWNOŚĆ ZDROWIE

Czy jesteś gotowy na zmiany?

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Aqua Aerobik w Szczecinie
NAJLEPSZY AQUA AEROBIK

Codzienne zajęcia, duży wybór godzin

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Siłownia w Szczecinie
SIŁA MOC KONDYCJA

W pełni wyposażona siłownia w centrum Szczecina

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
WIĘCEJ
Fitness
potrafimy to
Aerobik Szczecin

Aerobik

Zajęcia wszelkiego typu dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Doświadczeni instruktorzy, miła atmosfera podczas ćwiczeń…

Siłownia Szczecin

Siłownia

Profesjonalny sprzęt, umożliwiający ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych z zastosowaniem wszystkich form treningowych: od treningu wytrzymałościowego, poprzez trening obwodowy, funkcjonalny i body building…

Basen Szczecin

Basen

Basen o wymiarach 10 m x 6 m i maksymalnej głębokości 2 m. Przestronne schody, a dookoła przestrzeń zagospodarowana wygodnymi leżakami…

ZAJĘCIA

    • Wt
    • 08:05

Aqua-Pilates

Żaneta Lalewicz
    • Czw
    • 09:00

Duża, mała piłka

Iwona Struzik
    • Wt
    • 10:00
    • Czw
    • 10:00

Zdrowa sylwetka

Ewelina Kowalik, Żaneta Lalewicz
Fitness-World-Szczecin-pilates
    • Czw
    • 17:00
    • Sob
    • 10:00

Pilates

Ewelina Kowalik, Karolina Wawrzyniak
    • Pon
    • 18:00

Combo

Joanna Tyszkiewicz
Fitness-World-Szczecin-pilates
    • Śr
    • 17:00

Pilates Basic

Kamila Jaczmińska
Fitness-World-Szczecin-mocny-brzuch
    • Wt
    • 17:00
    • Śr
    • 09:00
    • Śr
    • 19:00
    • Pt
    • 09:00
    • Sob
    • 09:00

Wzmacnianie

Żaneta Lalewicz, Ewelina Kowalik, Karolina Wawrzyniak
Fitness World Szczecin - rowery
    • Wt
    • 08:00
    • Wt
    • 17:30
    • Czw
    • 18:15

Rowery

Dagna Słomińska-Obryk, Ewa Cieloszyk
Aqua Aerobik w Szczecinie
    • Pon
    • 08:05
    • Pon
    • 09:05
    • Pon
    • 10:05
    • Pon
    • 17:05
    • Pon
    • 18:05
    • Wt
    • 07:05
    • Wt
    • 09:05
    • Wt
    • 17:05
    • Wt
    • 18:05
    • Śr
    • 07:05
    • Śr
    • 08:05
    • Śr
    • 09:05
    • Śr
    • 17:05
    • Śr
    • 18:05
    • Czw
    • 08:05
    • Czw
    • 09:05
    • Czw
    • 10:05
    • Czw
    • 17:05
    • Czw
    • 18:05
    • Pt
    • 08:05
    • Pt
    • 09:05
    • Pt
    • 10:05
    • Pt
    • 17:05

Aqua-Aerobik

Areta Papierkowska, Katarzyna Stankiewicz, Ewelina Kowalik, Justyna Szymańska, Żaneta Lalewicz, Karolina Wawrzyniak
Fitness-World-Szczecin-Stretch-rolowanie
    • Wt
    • 20:00
    • Czw
    • 20:00

Stretching

Karolina Wawrzyniak, Iwona Struzik
Fitness World Szczecin - yoga fly
    • Śr
    • 20:00

Yoga fly

Małgorzata Roesler
Fitness-World-Szczecin-trening-powięzi
    • Pt
    • 17:00

Trening powięzi

Ewelina Kowalik
Fitness-World-Szczecin-interwały
    • Śr
    • 08:00

Tabata & Stretch

Iwona Struzik
Fitness World Szczecin - sztangi
    • Pon
    • 19:00
    • Czw
    • 19:00

Sztangi

Iwona Struzik
Fitness-World-Szczecin-zajęcia-dla-kobiet-w-ciąży
    • Wt
    • 11:30
    • Czw
    • 11:30

Mama+

Martyna Kubicka
Fitness-World-Szczecin-zdrowy-kręgosłup
    • Pon
    • 09:00
    • Wt
    • 16:15
    • Śr
    • 10:00
    • Śr
    • 18:00
    • Czw
    • 18:00
    • Pt
    • 10:00
    • Pt
    • 16:15
    • Nie
    • 10:00

Zdrowy kręgosłup

Ewelina Kowalik, Kamila Jaczmińska, Żaneta Lalewicz
Fitness-World-Szczecin-trening-obwodowy
    • Wt
    • 09:00
    • Pt
    • 18:00

Trening obwodowy

Iwona Struzik, Karolina Wawrzyniak
Fitness World Szczecin - vinyasa-yoga
    • Pon
    • 17:00
    • Wt
    • 18:00

Vinyasa yoga

Małgorzata Roesler
Fitness-World-Szczecin-mocny-brzuch
    • Wt
    • 19:00

Brzuch, uda, pośladki

Karolina Wawrzyniak

GRAFIK ZAJĘĆ

• basen   • aerobik   • rowery

godz. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
07:05
Aqua-Aerobik
07:05 - 07:50
Aqua-Aerobik
07:05 - 07:50
08:00
Rowery
08:00 - 08:55
Tabata & Stretch
08:00 - 08:55
08:05
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
Aqua-Pilates
08:05 - 08:50
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
Aqua-Aerobik
08:05 - 08:50
09:00
Zdrowy kręgosłup
09:00 - 09:55
Trening obwodowy
09:00 - 09:55
Wzmacnianie
09:00 - 09:55
Duża, mała piłka
09:00 - 09:55
Wzmacnianie
09:00 - 09:55
Wzmacnianie
09:00 - 09:55
09:05
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
Aqua-Aerobik
09:05 - 09:50
10:00
Zdrowa sylwetka
10:00 - 10:55
Zdrowy kręgosłup
10:00 - 10:55
Zdrowa sylwetka
10:00 - 10:55
Zdrowy kręgosłup
10:00 - 10:55
Pilates
10:00 - 10:55
Zdrowy kręgosłup
10:00 - 10:55
10:05
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
11:30
Mama+
11:30 - 12:25
Mama+
11:30 - 12:25
16:15
Zdrowy kręgosłup
16:15 - 17:00
Zdrowy kręgosłup
16:15 - 17:00
17:00
Vinyasa yoga
17:00 - 17:55
Wzmacnianie
17:00 - 17:55
Pilates Basic
17:00 - 17:55
Pilates
17:00 - 17:55
Trening powięzi
17:00 - 17:55
17:05
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
17:30
Rowery
17:30 - 17:55
18:00
Combo
18:00 - 18:55
Vinyasa yoga
18:00 - 18:55
Zdrowy kręgosłup
18:00 - 18:55
Zdrowy kręgosłup
18:00 - 18:55
Trening obwodowy
18:00 - 18:55
18:05
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
18:15
Rowery
18:15 - 19:10
19:00
Sztangi
19:00 - 19:55
Brzuch, uda, pośladki
19:00 - 19:55
Wzmacnianie
19:00 - 19:55
Sztangi
19:00 - 19:55
20:00
Stretching
20:00 - 20:55
Yoga fly
20:00 - 20:55
Stretching
20:00 - 20:55

OBLICZ SWOJE BMI

BMI (Body mass index) to wskaźnik masy ciała kalkulowany na podstawie Twojej wagi i wzrostu.
BMI Wynik
Poniżej 18.5 niedowaga
18.5 - 24.9 w normie
25 - 29.9 nadwaga
30 i więcej otyły
Fitness World w Szczecinie
Zajęcia na rowerach
Aerobik
Strefa relaksu
Basen
Aerobik
Zajęcia na rowerach

ZRÓŻNICOWANE ZAJĘCIA FITNESS

CODZIENNIE
W CENTRUM MIASTA
SPRAWDŹ GRAFIK

AKTUALNOŚCI

Aqua Aerobik w Szczecinie
23
paź
2025

Okresowe badanie wody w basenie

Na podstawie badań próbek wody z dnia 16.09.2025 informujemy, że woda w basenie spełnia wymagania.
Fitness-World-Szczecin-zajęcia-dla-kobiet-w-ciąży
3
paź
2025

Zmiany w funkcjonowaniu zajęć Mama+

Drogie Panie, w trosce o najwyższą jakość oraz bezpieczeństwo zajęć Mama+ dla kobiet w ciąży, od dnia 6 października 2025 r. nastąpi zmiana zasad uczestnictwa: Nie…
Fitness World Szczecin - basen
1
lip
2025

Godziny otwarcia basenu!

Drodzy klubowicze! Prosimy o zapoznanie się z godzinami otwarcia basenu.
Basen Fitness Szczecin
30
sty
2025

Czyszczenie i wymiana wody w basenie w 2025

Informacja o planowanych terminach czyszczenia i wymiany wody w basenie.
2
lip
2024

Zmiany w regulaminach Fitness World

Chcielibyśmy poinformować Was o wprowadzeniu zmian w regulaminie Klubu.
Fitness World Szczecin - yoga fly
28
cze
2024

Yoga Fly

W związku z rosnącym zainteresowaniem zajęciami YOGA FLY przygotowaliśmy pewne zmiany.
Fitness World Szczecin - aerobik
22
paź
2020

Zorganizowane, grupowe zajęcia sportowe!

Drodzy Klubowicze! Zapraszamy Was na zorganizowane, grupowe zajęcia sportowe, które odbywają się według ustalonego grafiku.