Aerobik w Szczecinie
CIAŁO SPRAWNOŚĆ ZDROWIE

Czy jesteś gotowy na zmiany?

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Aqua Aerobik w Szczecinie
NAJLEPSZY AQUA AEROBIK

Codzienne zajęcia, duży wybór godzin

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Siłownia w Szczecinie
SIŁA MOC KONDYCJA

W pełni wyposażona siłownia w centrum Szczecina

DOŁĄCZ DO NAS
JOIN WITH US
Fitness
potrafimy to
Aerobik Szczecin

Aerobik

Zajęcia wszelkiego typu dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Doświadczeni instruktorzy, miła atmosfera podczas ćwiczeń…

Siłownia Szczecin

Siłownia

Profesjonalny sprzęt, umożliwiający ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych z zastosowaniem wszystkich form treningowych: od treningu wytrzymałościowego, poprzez trening obwodowy, funkcjonalny i body building…

Basen Szczecin

Basen

Basen o wymiarach 10 m x 6 m i maksymalnej głębokości 2 m. Przestronne schody, a dookoła przestrzeń zagospodarowana wygodnymi leżakami…

ZAJĘCIA

GRAFIK ZAJĘĆ

basen   aerobik   rowery

godz. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
07:00
Siłownia
07:00 - 08:45
Siłownia
07:00 - 08:45
Siłownia
07:00 - 08:45
Siłownia
07:00 - 08:45
Siłownia
07:00 - 08:45
08:50
Aqua-Aerobik
08:50 - 09:35
Aqua-Aerobik
08:50 - 09:35
Aqua-Aerobik
08:50 - 09:35
Aqua-Aerobik
08:50 - 09:35
Aqua-Aerobik
08:50 - 09:35
09:00
Zdrowy kręgosłup
09:00 - 09:55
Siłownia
09:00 - 10:45
Trening obwodowy
09:00 - 09:55
Siłownia
09:00 - 10:45
Modelowanie ciała
09:00 - 09:55
Siłownia
09:00 - 10:45
Pilates & Yoga Nirvana
09:00 - 09:55
Siła / Cardio
09:00 - 09:55
Siłownia
09:00 - 10:45
Trening funkcjonalny
09:00 - 09:55
Siłownia
09:00 - 10:45
Modelowanie ciała
09:00 - 09:55
10:05
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
Aqua-Aerobik
10:05 - 10:50
10:15
Druga młodość
10:15 - 11:10
Vinyasa yoga
10:15 - 11:10
Stretch & rolowanie
10:15 - 10:45
Zdrowy kręgosłup
10:15 - 11:10
10:30
Rowery
10:30 - 11:25
11:00
Mama+
11:00 - 11:55
Siłownia
11:00 - 12:45
Siłownia
11:00 - 12:45
Siłownia
11:00 - 12:45
Mama+
11:00 - 11:55
Siłownia
11:00 - 12:45
Siłownia
11:00 - 12:45
14:00
Ashtanga yoga
14:00 - 15:30
15:30
Zdrowy kręgosłup
15:30 - 16:25
16:00
Siłownia
16:00 - 17:45
Siłownia
16:00 - 17:45
Siłownia
16:00 - 17:45
Siłownia
16:00 - 17:45
Siłownia
16:00 - 17:45
16:15
Mama+
16:15 - 17:10
16:30
Rowery
16:30 - 17:25
17:05
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
Aqua-Aerobik
17:05 - 17:50
17:30
Trening obwodowy
17:30 - 18:25
Pilates
17:30 - 18:25
Zdrowy kręgosłup
17:30 - 18:25
Modelowanie ciała
17:30 - 18:25
Trening powięzi
17:30 - 18:25
18:00
Siłownia
18:00 - 19:45
Siłownia
18:00 - 19:45
Siłownia
18:00 - 19:45
Siłownia
18:00 - 19:45
Siłownia
18:00 - 19:45
18:05
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
Aqua-Aerobik
18:05 - 18:50
18:45
Rowery
18:45 - 19:40
Rowery
18:45 - 20:00
19:00
Shape
19:00 - 19:55
Zumba step
19:00 - 19:55
Interwały
19:00 - 19:55
Vinyasa yoga
19:00 - 19:55
19:15
Aqua-Aerobik
19:15 - 20:00
Aqua-Aerobik
19:15 - 20:00
20:00
Siłownia
20:00 - 21:45
Siłownia
20:00 - 21:45
Siłownia
20:00 - 21:45
Siłownia
20:00 - 21:45
Siłownia
20:00 - 21:45
20:15
Yoga fly
20:15 - 21:10
Stretch & rolowanie
20:15 - 21:10
Vinyasa yoga
20:15 - 21:10
Brzuch, uda, pośladki
20:15 - 21:10

OBLICZ SWOJE BMI

BMI (Body mass index) to wskaźnik masy ciała kalkulowany na podstawie Twojej wagi i wzrostu.
BMI Wynik
Poniżej 18.5 niedowaga
18.5 - 24.9 w normie
25 - 29.9 nadwaga
30 i więcej otyły

ZRÓŻNICOWANE ZAJĘCIA FITNESS

CODZIENNIE
W CENTRUM MIASTA
SPRAWDŹ GRAFIK

AKTUALNOŚCI

Drodzy Klubowicze
Zapraszamy Was na zorganizowane, grupowe zajęcia sportowe, które odbywają się według ustalonego grafiku.
Zobacz więcej >>>