Fitness-World-Szczecin-trening-obwodowy

Trening obwodowy

Kompleksowy system ćwiczeń stworzony tak, aby jednocześnie mogły ćwiczyć osoby o różnym stopniu zaawansowania. Zajęcia odbywają się w formie obwodu stacyjnego, podczas którego zaangażowane są rożne grupy mięśniowe. Intensywność ćwiczeń dostosowywana jest samodzielnie. Trening poprawiający wytrzymałość i siłę, wzmacniający mięśnie, kondycję oraz przyśpieszający spalanie tkanki tłuszczowej.

Drodzy Klubowicze
Zapraszamy Was na zorganizowane, grupowe zajęcia sportowe, które odbywają się według ustalonego grafiku.
Zobacz więcej >>>