Grafik zajęć
• basen
• aerobik
• rowery
| godz. | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Tabata & Stretch
08:00
- 08:55
| |||||
| 08:05 | Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| |||
| 08:15 | Aqua-Aerobik
08:15
- 09:00
| |||||
| 09:00 | Zdrowy kręgosłup
09:00
- 09:55
| Trening obwodowy
09:00
- 09:55
| Pilates & Yoga Nirvana
09:00
- 09:55
| Trening funkcjonalny
09:00
- 09:55
| Wzmacnianie
09:00
- 09:55
| |
| 09:05 | Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| |
| 09:15 | Wzmacnianie
09:15
- 10:10
| |||||
| 10:00 | Vinyasa yoga
10:00
- 10:55
| Druga młodość
10:00
- 10:55
| Zdrowy kręgosłup
10:00
- 10:55
| Druga młodość
10:00
- 10:55
| Zdrowy kręgosłup
10:00
- 10:55
| |
| 10:05 | Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| |
| 11:30 | Mama+
11:30
- 12:25
| Mama+
11:30
- 12:25
| ||||
| 16:30 | Wzmacnianie
16:30
- 17:25
| Pilates Basic
16:30
- 17:25
| Core, stabilizacja & rolowanie
16:30
- 17:25
| |||
| 17:00 | Trening obwodowy
17:00
- 17:55
| |||||
| 17:05 | Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| |
| 17:30 | Liny mix
17:30
- 18:25
| Zdrowy kręgosłup
17:30
- 18:25
| Pilates
17:30
- 18:25
| |||
| 18:00 | Tabata & Stretch
18:00
- 18:55
| Trening powięzi
18:00
- 18:55
| ||||
| 18:05 | Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| ||
| 18:30 | Rowery
18:30
- 19:25
| Rowery
18:30
- 19:25
| ||||
| 19:00 | Sztangi
19:00
- 19:55
| Vinyasa yoga
19:00
- 19:55
| Brzuch, uda, pośladki
19:00
- 19:55
| Sztangi
19:00
- 19:55
| ||
| 20:00 | Yoga fly
20:00
- 20:55
| Yoga fly basic
20:00
- 20:55
| Yoga fly
20:00
- 20:55
| Zdrowy kręgosłup
20:00
- 20:55
|