Aqua Aerobik w Szczecinie

Aqua-Aerobik

Zajęcia aqua-aerobiku prowadzone przy odpowiednio dobranej muzyce z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu, mające charakter wytrzymałościowo-wzmacniający. Z uwagi na odciążenie jakie daje woda, to najbardziej bezpieczny i efektywny trening dla wszystkich, bez względu na wiek i sprawność fizyczną.

Podczas zajęć wykorzystuje się pasy wypornościowe, stąd lekcja przeznaczona jest również dla osób nie umiejących pływać. Dodatkowy, specjalistyczny sprzęt taki jak: makarony-noodle, piłki-ball, aqua disk, betomic zwiększają opór wody, a przez to intensywność ćwiczeń.

Zapisz się na Fitness

Ograniczone godziny otwarcia Fitness World:

Aerobik, siłownia, rowery:
pon - pt: 6.00 - 22.00
sob - nd: 8.00 - 21.00

Basen:
pon: 8.00 - 21.45
wt. – pt: 6.00 – 21.45
sob - nd: 8.00 – 20.45