Grafik zajęć
• basen
• aerobik
• rowery
godz. | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
---|---|---|---|---|---|---|
07:05 | Aqua-Aerobik
07:05
- 07:50
| |||||
08:00 | Siła funkcjonalna & core
08:00
- 08:55
| Tabata & Stretch
08:00
- 08:55
| ||||
08:05 | Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| Aqua-Aerobik
08:05
- 08:50
| |
08:15 | Aqua-Aerobik
08:15
- 09:00
| |||||
08:30 | Rowery
08:30
- 09:25
| |||||
09:00 | Zdrowy kręgosłup
09:00
- 09:55
| Trening obwodowy
09:00
- 09:55
| Wzmacnianie
09:00
- 09:55
| Pilates
09:00
- 09:55
| Wzmacnianie
09:00
- 09:55
| |
09:05 | Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| Aqua-Aerobik
09:05
- 09:50
| |
09:15 | Wzmacnianie
09:15
- 10:10
| |||||
10:00 | Vinyasa yoga
10:00
- 10:55
| Zdrowa sylwetka
10:00
- 10:50
| Zdrowy kręgosłup
10:00
- 10:55
| Zdrowa sylwetka
10:00
- 10:50
| Zdrowy kręgosłup
10:00
- 10:55
| |
10:05 | Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| Aqua-Aerobik
10:05
- 10:50
| ||
10:15 | Pilates
10:15
- 11:10
| |||||
11:30 | Mama+
11:30
- 12:25
| Mama+
11:30
- 12:25
| ||||
16:30 | Core, stabilizacja & rolowanie
16:30
- 17:25
| |||||
17:00 | BODYART®
17:00
- 17:55
| Pilates Basic
17:00
- 17:55
| Pilates
17:00
- 17:55
| Trening powięzi
17:00
- 17:55
| ||
17:05 | Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| Aqua-Aerobik
17:05
- 17:50
| |
17:30 | COMBO
17:30
- 18:25
| |||||
18:00 | Wzmacnianie
18:00
- 18:55
| Zdrowy kręgosłup
18:00
- 18:55
| HIIT
18:00
- 18:50
| |||
18:05 | Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| Aqua-Aerobik
18:05
- 18:50
| ||
18:15 | Rowery
18:15
- 19:10
| Rowery
18:15
- 19:10
| ||||
18:30 | Sztangi
18:30
- 19:25
| Sztangi
18:30
- 19:25
| ||||
19:00 | Brzuch, uda, pośladki
19:00
- 19:55
| Wzmacnianie
19:00
- 19:55
| ||||
20:00 | Vinyasa yoga
20:00
- 20:55
| Yoga fly
20:00
- 20:55
| Vinyasa yoga
20:00
- 20:55
| Zdrowy kręgosłup
20:00
- 20:55
|