Zdrowy kręgosłup
Zajęcia prozdrowotne mające na celu zapobieganie bólom występującym w okolicy kręgosłupa. Program ćwiczeń oparty o ćwiczenia rehabilitacyjne, pilates i stretching. Począwszy od ćwiczeń mobilizujących, rozciągających, wzmacniających i równoważnych. Zajęcia przeznaczone dla osób o różnych stopniach zaawansowania.
