Mama+

Zajęcia MAMA+ są doskonałym sposobem na radzenie sobie z dolegliwościami, jakie niesie ze sobą okres ciąży. To doskonałe przygotowanie zarówno fizyczne, jak i psychiczne przyszłej Mamy na przyjście na świat Maleństwa, a także umożliwienie jej szybkiego powrotu do dobrej formy po porodzie.
Korzyści wynikające z udziału w zajęciach:

• Dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne
• Sprawność do ostatnich dni ciąży
• Łatwiejszy odpływ krwi żylnej z kończyn
• Zniesienie bólów pleców
• Podniesienie tolerancji na ból
• Wyrównanie ciśnienia krwi
• Polepszenie dotlenienia matki i dziecka
• Przeciwdziałanie pojawiającym się kurczom mięśniowym
• Likwidowanie przeciążeń i napięć w okresie ciąży

Na zajęcia zapraszamy przyszłe Mamy od 12 tygodnia ciąży. Wymagane jest zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do tego rodzaju wysiłku.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską, specjalizującą się w prowadzeniu zajęć z kobietami w ciąży. Zajęcia zostały opracowane przez Szkołę Open Mind zgodnie z zaleceniami American Collage of Obstetricians and Gynecologists oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologiczno–Położniczego.