Fitness-World-Szczecin-interwały

Interwały

Intensywny trening całego ciała. Polega na przeplataniu treningu o dużej intensywności z treningiem o niższej intensywności. Przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję.

Przeznaczony dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Każda osoba wykonuje ćwiczenia w takim tempie, na jaki pozwala jej organizm. Podczas treningu używa się swojego ciężaru ciała, hantli, systemów podwieszanych, bosu oraz sztangi.

Ograniczone godziny otwarcia Fitness World:

Aerobik, siłownia, rowery:
pon - pt: 6.00 - 22.00
sob - nd: 8.00 - 21.00

Basen:
pon: 8.00 - 21.45
wt. – pt: 6.00 – 21.45
sob - nd: 8.00 – 20.45