BODYART®

To globalnie ceniony trening funkcjonalny stworzony przez Roberta Steinbachera. Łączy elementy fitnessu z filozofią Body and Mind, kładąc nacisk na harmonię ciała i umysłu. Trening ten bazuje na teorii Yin i Yang oraz pięciu żywiołów, co pomaga osiągnąć równowagę i swobodny przepływ energii.

Oddychanie jest kluczowym elementem BODYART®, łącząc wysiłek fizyczny z mentalną świadomością. Dzięki elastyczności metody, można dostosować trening do indywidualnych potrzeb, koncentrując się na aspektach funkcjonalnych, terapeutycznych, fizycznych, bądź na technikach oddychania i refleksji. BODYART® jest wszechstronnym i adaptowalnym treningiem, który prowadzi do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.