Zgodnie z wnioskami posiadaczy kart firm BENEFIT i VANITY STYLE (karty MULTI SPORT I FITPROFIT) rozszerzamy godziny ważności kart w Klubie.
W zwykłe dni tygodnia (PN - PT) bedzie można korzystać z siłowni oraz zajęć aerobiku do godz. 18.30 (godzina wyjścia z klubu).
W przypadku zajęć aerobiku odbywajacych się w godzinach 17.30 - 18.30, uczestnicy proszeni są o wyjście najpóźniej 15 min po skończonych zajęciach.
W SO i ND Klub dostępny będzie w godzinach od 08.00 do 22.00.

Zumba Fitness to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Proste kroki taneczne różnych form tańca jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist  i wiele innych oraz motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej zabawy, sprzyjając jednocześnie kształtowaniu szczupłej sylwetki i dobrej wydolności!

W promocji karnety:

Zajęcia zostały opracowane zgodnie z zaleceniami ACOG - American Collage of Obstetricians and Gynecologists oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologiczno - Położniczego.


Zajęcia MAMA PLUS to doskonały sposób na radzenie sobie z dolegliwościami, jakie niesie ze sobą okres ciąży. To doskonałe przygotowanie zarówno fizyczne jak i psychiczne przyszłej Mamy na przyjście na świat Maleństwa, a także umożliwienie jej szybkiego powrotu do formy po porodzie.

KORZYŚCI DLA MATKI I DZIECKA WYNIKAJĄCE Z UDZIAŁU W ZAJĘCIACH:

• Fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie.
• Sprawność do ostatnich dni ciąży.
• Wyrównanie ciśnienia krwi, polepszenie dotlenienia matki i dziecka.
• Likwidowanie przeciążeń i napięć pojawiających się w okresie ciąży.
• Łatwiejszy odpływ krwi żylnej z kończyn.
• Przeciwdziałanie pojawiającym się często kurczom mięśniowym.
• Zniesienie bólów pleców.
• Podniesienie tolerancji na ból, oznaczające  łagodniejszy przebieg porodu.

UWAGA: przed udziałem w zajęciach należy dostarczyć wypełnione zaświadczenie lekarskie - wzór PDF